运动出汗后多久洗澡好(运动出汗之后多久洗澡)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 04:28
卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
夏淑珍网友提问：
运动出汗后多久洗澡好
优质答案：
一、运动出汗后一般是休息半个小时再洗澡比较好。由于在刚做完运动后，身体毛孔正处在一种开放状态，流汗也比较多，这个时候洗澡一旦受凉，很轻易会导致感冒，而且此时身体里面还有很多汗液没有完全排出，洗澡后仍然会继续出汗。
二、当休息半个小时以后，基本上身体的体征比较平稳，毛孔也逐渐闭合，出汗量比较少，此时洗澡也能够达到缓解疲惫的作用，但一定要留意水温，洗完澡之后需要及时将身上的水分擦干，避免受凉。
以上就是半个,身体,毛孔的相关信息资料了，希望能帮到您。吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。
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