酸奶助消化吗(饭后喝点酸奶助消化吗)
胸有凌云志，无高不可攀。
刘力霞网友提问：
酸奶助消化吗
优质答案：
一、酸奶是可以帮助消化的。酸奶中本身就含有比较丰富的营养物质，比如维生素和矿物质，这些物质对身体是有很大好处的。而且酸奶非常轻易消化，不仅不会加重胃肠道的负担，而且还可以帮助其消化。
二、但是酸奶不能多喝，原因是由于酸奶喝多后会刺激胃粘膜，从而出现胃酸分泌增加的情况，假如有胃炎，胃溃疡的患者会加重症状。平时可以多吃一些温性的水果，比如苹果，香蕉，梨，柚子，猕猴桃等，不仅营养价值丰富，而且，还有利于消化，具有润肠通便的功效。
以上就是酸奶,助消化,还可以的相关信息资料了，希望能帮到您。机不可失，时不再来。——张九龄
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