助消化的食物和水果(助消化的水果有)
盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。—陶渊明
李宗宪网友提问：
助消化的食物和水果
优质答案：
一、苹果，苹果中有大量的维生素和果胶，不但可以提供营养物质，果胶还可以吸附肠胃中的油脂和有毒物质，然后排出体外。
二、香蕉，香蕉有润肠，通便的作用，吃香蕉可以促进肠胃的蠕动，有助于消化。
三、西红柿，西红柿可以促进胃酸的分泌，加快肠胃吸收营养物质的速度，促进消化。
四、蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有润肠通便的作用。
以上就是肠胃,香蕉,助消化的相关信息资料了，希望能帮到您。如意算盘，不一定符合事实。——奥地利
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