小米算不算粗粮(大米小米算粗粮吗)
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来源:解译网
发表时间:2022-06-07 03:04
据我观察,大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。——福特
黄育霖网友提问:
小米算不算粗粮
优质答案:
一、小米算粗粮。
二、粗粮是相对于精米白面等细粮而言的,主要分为谷物类、杂豆类和快茎美三大类,包括玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药等。大部分粗粮蛋白质含量少,但淀粉、纤维素、矿物质以及B族维生素含量丰富。
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