肾部保养手法(肾部保养手法图片)

刚刚好，看见你幸福的样子，于是幸福着你的幸福。——村上春树《国境以南太阳以西》

林启名网友提问：

肾部保养手法

优质答案：

一、肾部保养推拿手法之拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的气力以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛，头昏，神经衰弱，耳叫等疾病。

二、肾部保养推拿手法之扫外耳：用双手把耳朵从后面向前扫以扫，在这个时候会听到几声擦擦的声音。天天坚持做几次,每次20下，一直坚持数日，只要长期坚持就一定能解决肾虚题目。

三、肾部保养推拿手法之叫天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户，风府，哑门穴，耳中咚咚叫响如击鼓。该方法有提神醒脑，宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳叫，眩晕，失眠，头痛，神经衰弱等病有良好的效果。

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