运动后多久可以吃东西(狗狗运动后多久可以吃东西)
只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。——塞内加
廖婉强网友提问:
运动后多久可以吃东西
优质答案:
一、运动后半小时左右可以吃东西,避免过早的吃东西,轻易影响到减肥的效果,而且还会增加肠道的负担,运动一般包括有氧活动。
二、比如跑步或者游泳,燃烧脂肪,解决脂肪堆积,达到瘦身减肥的目的,解决脂肪堆积可以拥有完美的身材,要留意自己的饮食。
以上就是吃东西,脂肪,自己的的相关信息资料了,希望能帮到您。生活的道路一旦选定,就要勇敢地走到底,决不回头。——左拉
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