经期可以喝黑枸杞子泡水吗(经期能否喝黑枸杞泡水)
许哲盈网友提问：
经期可以喝黑枸杞子泡水吗
优质答案：
一、黑枸杞营养价值很高，富含人体所需的微量元素、矿物质，其中所含的玄色素可清除自由基，具有抗氧化的功能，经期喝黑枸杞水可增强身体抵抗力，缓解经期不适症状。
二、黑枸杞的药用价值是很高的，可以降血糖、抗血脂、调节免疫力、预防心血管疾病，月经期间抵抗力差、体质虚弱，喝黑枸杞水可抵御疾病。
三、月经期间假如出现眼干眼涩、视力疲惫，也可以喝些黑枸杞水具有明目的效果，黑枸杞可泡水也可直接食用，泡水时要避免水温过高，从而破坏黑枸杞的营养价值。
四、黑枸杞的营养价值远高于红枸杞，且含有大量花青素，可延缓朽迈、美收留养颜很适合女性食用。
以上就是枸杞,经期,枸杞子的相关信息资料了，希望能帮到您。英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。托尔斯泰
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