生蚝一天最多吃几个(生蚝一天最多吃几个知乎)
什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
陈佳玉网友提问：
生蚝一天最多吃几个
优质答案：
一、建议吃1-3个即可。
二、固然生蚝的营养价值较高，但是任何食品吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，而且生蚝中也含有较多的蛋白质，比较难消化，所以生蚝也是不能多吃的，不然就有可能会使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。
三、因此对于一般的正凡人群来说，建议一天吃100-150克生蚝就可以了，换算成生蚝个数的话大约是1-3个左右。
以上就是生蚝,最多,几个的相关信息资料了，希望能帮到您。爱劳动是共产主义道德主要成分之一。但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件劳动，才不会是沉重而可耻的负担，而成为荣誉和英勇的事业。加里宁
在挫折中坚强，在逆境中前行，在失败中奋起，一定会赢得成功的掌声。
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