土豆和米饭哪个热量高(土豆和米饭哪个热量高?)
流水在碰到底处时才会释放活力。——歌德
林孟霖网友提问:
土豆和米饭哪个热量高
优质答案:
一、同等重量的米饭与土豆粉相比,米饭的热量更高。每100克米饭之中有近120大卡的热量,每100克土豆粉之中只含有不到80大卡的热量。
二、但是吃土豆粉更轻易导致肥胖的原因,是由于土豆粉中的淀粉含量比较高,摄进体内可能会转变成糖分,从而导致脂肪堆积。本身有脾胃虚弱的人群不建议吃土豆粉,由于土豆粉摄进过量轻易导致腹胀现象。
以上就是米饭,热量,土豆粉的相关信息资料了,希望能帮到您。有很多人是用青春的幸福作成功代价的。莫扎特
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