鲍鱼的营养(鲍鱼的营养成分含量表)
白首壮心驯大海，青春浩气走千山。——林伯渠
刘慧惟网友提问：
鲍鱼的营养
优质答案：
一、鲍鱼含有蛋白质。每一百克鲍鱼肉中含有23.4克蛋白质。蛋白质在人体的所有器官中都会存在，是人体必须的主要营养物质，它能够维持人体组织和细胞的生长、更新、修复。成人天天需要摄进70克左右的蛋白质来维持整天的活动。
二、鲍鱼含有无机盐。鲍鱼中含有大量的无机盐。无机盐是构成人机体组织的重要成分，占人体重量的百分之四左右，它能够调节人的生理功能，维持人机体的酸碱平衡。
三、鲍鱼含有维生素A。鲍鱼中含有大量的维生素A。维生素A是保护皮肤健康、视力健康、增强人体免疫力，促进人体生长发育的重要营养元素。
四、鲍鱼含有氨基酸。鲍鱼中含有高量氨基酸和蛋白质，食用鲍鱼过后体内的蛋白质也会转化为氨基酸，氨基酸有助于人体吸收和消化蛋白质。
以上就是鲍鱼,蛋白质,人体的相关信息资料了，希望能帮到您。咱们爱咱们的民族，这是咱们自信心的源泉。——周恩来
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