小孩长高的最佳时间(小孩长高的最佳时间几点)
一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。高尔基
陈韦贞网友提问：
小孩长高的最佳时间
优质答案：
一、儿童长个子的最佳时间是7-16岁，这个时候是孩子快速生长阶段，也是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将迅速发育。
二、这个阶段的孩子的饮食及活动量均大大增加，孩子要保证均衡的营养，积极参加体育运动，尤其是大运动量的活动，运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，而且天天保证充足的睡眠，孩子的运动量加大，身体内需要的营养物质随之增加。
三、因此，要让孩子保证均衡的饮食，要保证足够的蛋白质、维生素和碳水化合物，不要挑食，天天保证有足够的睡眠，都有利于孩子的生长发育。
以上就是孩子,生长发育,阶段的相关信息资料了，希望能帮到您。必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。——雨果
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