玉米的营养(玉米的营养成分含量表)
只有登上山顶,才能看到远处的风光。
戴淑婷网友提问:
玉米的营养
优质答案:
一、玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。
二、谷胱甘肽和硒元素共同作用,可以起到延缓朽迈的功效;含有玉米黄质和黄体素,可以缓解眼疲惫及视力下降,起到保护眼睛的作用;含有不饱和脂肪酸,可以降血脂、降胆固醇,起到预防心脑血管疾病的作用;玉米中还含有卵磷脂,可以刺激大脑细胞,调整神经系统功能,经常食用,有补脑的作用,可以增强脑力,进步记忆力。
以上就是玉米,作用,卵磷脂的相关信息资料了,希望能帮到您。没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候,所以它才更值得我们有所期待,它才能让我们去期待我们想要的生活,让我们带着希望的活下去。
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