鸽子炖什么可以补肾(鸽子炖什么补肾气虚)

没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单——朝鲜

童香皓网友提问：

鸽子炖什么可以补肾

优质答案：

一、红参片枸杞鸽子汤

红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。枸杞固然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。两者结合适宜秋、冬季节服用。

用餐人数:5-6人

材料：红参片50克、鸽子1只、适量枸杞、食盐、适量水。

做法：红参片与枸杞过滤洗净倒进高压锅中。倒进适量开水，浸泡20分钟左右，便于出味。预备好鸽子的清洗工作。洗净的鸽子放进浸泡参片的水中。再加进适量水，以多少人喝为宜自行定量。盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火炖40分钟即关火。

二、淮山枸杞鸽子汤

鸽肉具有高蛋白，低脂肪的特点，此外，还含有17种氨基酸，和山药一起食用，在这个夏季，能更好地滋润皮肤干燥，淮山对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效哦。

用餐人数:5-6人

材料：山药30克，枸杞10克，老姜3片、鸽子1只、食盐、料酒适量。

做法：先将山药往皮切块，然后鸽子处理干净，接着鸽子进行焯水（放料酒、老姜）。焯好的鸽子放进到适量水中，大火烧开，改小火熬煮40分钟，然后加进山药和枸杞，继续炖煮30分钟，加进食盐即可食用。

以上就是鸽子,枸杞,红参的相关信息资料了，希望能帮到您。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙