吃蚕豆会胖吗(晚上吃蚕豆会胖吗)
没有什么样的生活能让我们不用为生活烦恼。或许就是因为生活有它不如意的时候，所以它才更值得我们有所期待，它才能让我们去期待我们想要的生活，让我们带着希望的活下去。
郭庆清网友提问：
吃蚕豆会胖吗
优质答案：
一、适当的吃一些蚕豆并不会导致出现有身体发胖的，由于蚕豆是一种粗粮，含有大量的碳水化合物，蛋白质、脂肪含量是比较少的，同时还含有丰富的纤维素，还可以促进胃肠道的蠕动，也会有利于避免便秘等情况的发生。
二、减肥期间也可以适当地应用一些蚕豆，也有利于达到减肥的效果。但是假如将蚕豆做成油炸的味道，或者是太咸，就很轻易导致体重增加。
以上就是蚕豆,碳水化合物,也有的相关信息资料了，希望能帮到您。人若有志，万事可为。——斯迈尔斯
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