胃不好可以喝牛奶吗(老人胃不好可以喝牛奶吗)
自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。
陈韵发网友提问：
胃不好可以喝牛奶吗
优质答案：
一、胃不好可以适量喝纯牛奶，由于纯牛奶中含有丰富的植物蛋白、维生素以及微量元素等。植物蛋白相对于动物蛋白，更轻易被人体消化系统分解、吸收，为各大系统组织的正常运行提供充足的能量来源。另外，多种维生素以及微量元素，对于促进消化道腺体分泌功能，提升人体免疫系统能力具有积极性影响。
二、但是纯牛奶中含有大量的乳糖成分，对于肠胃功能虚弱者，过量饮用不仅会加重肠胃功能负担，甚至会引起胃脘胀痛、恶心、呕吐、腹泻、水样便等不良症状的发生。另外，日常生活饮食中，除了需要保持规律作息习惯以外，还可以多选择具有养胃健脾功效的食品，如山药、蜂蜜、苹果等。
以上就是微量元素,不好,功能的相关信息资料了，希望能帮到您。最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
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