经期能吃橘子吗(经期能吃橘子吗 它有什么好处)
器大者声必闳，志高者意必远。
黄沛杰网友提问：
经期能吃橘子吗
优质答案：
一、女性在月经期间内可以适当的吃橘子。
二、橘子中含有氨基酸、碳水化合物、矿物质以及多种维生素，适当的食用可以帮助女性缓解经期内的便秘症状，对月经不会造成任何不良的影响。假如经期内有痛经症状的女性，在食用橘子时可以将橘核一同食用，可以起到驱冷止痛的作用，有效的缓解女性的痛经症状。女性在月经期间内可以多吃温热性的食品，避免冷凉性的食品，由于冷凉性的食品比较轻易引起痛经等不适症状。同时也要留意局部的保热措施，经期内适当的喝红糖水，可以促进血液循环，帮助经血排出。
以上就是橘子,经期,女性的相关信息资料了，希望能帮到您。岁月流逝，青春的美酒并不总是清澈的，有时它会变得混浊。——莱格
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