怀孕可以吃猕猴桃吗(怀孕期可以吃猕猴桃吗)
将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情，她也许就失去了得到他的机会。——简奥斯汀《傲慢与偏见》
李雅绿网友提问：
怀孕可以吃猕猴桃吗
优质答案：
一、孕妇能吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，能预防出血性疾病；能护肤，消除妊娠斑；强化免疫力；能起到润燥通便的作用；此外，猕猴桃中富含叶酸，是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈逐日可进食1-2个猕猴桃，能满足对膳食纤维和维生素C的需求，还能够稳定情绪，进步睡眠质量，所以说孕妇吃猕猴桃对自己和胎宝宝都有好处。
二、孕妇吃猕猴桃时要留意，逐日的进食量应控制在1~2个。而且猕猴桃是凉性水果，脾胃虚冷的孕妈妈应该慎食，以免引起腹痛腹泻。腹泻的孕妈妈也不宜吃猕猴桃，防止腹泻症状变得严重。食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。
以上就是猕猴桃,孕妇,妈妈的相关信息资料了，希望能帮到您。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
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