花生上火吗(吃水煮花生上火吗)
如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。——牛顿
林杰松网友提问：
花生上火吗
优质答案：
一、花生本身属于种子类的食品，是营养价值非常丰富的食品。里含有大量的维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸，还有一些适量的油酸，吃多花生之后确实会导致上火，由于花生本身属于一种燥热性的食品。
二、吃多之后会导致口舌生疮、大便干燥。所以平时不建议吃的特别多，少量的吃一些花生和有效吸收其中的维生素b族，起到营养神经的作用，可以改善失眠，并且可以吸收其中的维生素a，缓解视疲惫。
以上就是花生,维生素,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。我们世界上最美好的东西，都是由劳动由人的聪明的手创造出来的。高尔基
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