豆芽菜的功效与作用(豆芽菜的功效与作用能不能多吃)
人们在这个世界上要么选择独处，要么选择庸俗，除此以外再没有更多别的选择了。——叔本华《人生的智慧》
陈彦学网友提问：
豆芽菜的功效与作用
优质答案：
一、芽菜也叫做苗菜，本身属于一种活体蔬菜，含有丰富的营养物质。有蛋白质、胡萝卜素、维生素e、维生素b二、叶酸和微量元素，整体营养价值比普通的豆制品要高很多，而且吃了之后有一定的美收留、养颜的功效。
二、芽菜中的天冬氨酸数目非常多，有利于消除疲惫、补充人体所需要的活性水。而且芽菜可以起到一定的进步免疫力、抗癌的作用，还有降低血液内的胆固醇，起到一定的抗癌作用。
以上就是豆芽,作用,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
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