蛋白质含量高的食物一览表(蛋白质含量最高是什么食物)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 20:46
陈永桂网友提问：
蛋白质含量高的食物一览表
优质答案：
一、高蛋白质的食品，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白。
二、另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
三、由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
以上就是蛋白质,食物,含量的相关信息资料了，希望能帮到您。少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹
