胶原蛋白粉什么时候喝效果最好
打磨着你的锐气，消耗着你的梦想，然后才能把一个足够圆滑的自己交给社会。
吴佩霖网友提问：
胶原蛋白粉什么时候喝效果最好
优质答案：
一、胶原蛋白最好是在晚上睡前两小时和早起空腹这两个时间点喝，由于晚上是新陈代谢的高峰期，胶原蛋白全部吸收后就进进睡眠状态，可以更高的锁住肌肤水分防止流失，这样的效果更好。
二、早上空腹喝是由于肠胃里没有东西，所以有很好的吸收效果，并且还有热胃的作用。建议胶原蛋白初期天天早晚喝两次，三个月后可以改成天天晚上一次，并且还需要长期坚持服用，才能够看到效果。胶原蛋白也需要适量的服用，才能够达到美收留养颜、增强皮肤弹性、延缓朽迈的效果，假如过多的服用，对于肾脏会有很大的影响。
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