胶原蛋白什么时候喝最好(汤臣倍健胶原蛋白什么时候喝最好)
人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣生活庸俗而愧疚。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》
沈洁铭网友提问：
胶原蛋白什么时候喝最好
优质答案：
一、胶原蛋白最好是在晚上睡前两小时和早起空腹这两个时间点喝，由于晚上是新陈代谢的高峰期，胶原蛋白全部吸收后就进进睡眠状态，可以更高的锁住肌肤水分防止流失，这样的效果更好。
二、早上空腹喝是由于肠胃里没有东西，所以有很好的吸收效果，并且还有热胃的作用。建议胶原蛋白初期天天早晚喝两次，三个月后可以改成天天晚上一次，并且还需要长期坚持服用，才能够看到效果。
三、胶原蛋白也需要适量的服用，才能够达到美收留养颜、增强皮肤弹性、延缓朽迈的效果，假如过多的服用，对于肾脏会有很大的影响。
以上就是胶原蛋白,效果,才能够的相关信息资料了，希望能帮到您。青春时光转眼即逝。——贺拉斯
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