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什么是养生瑜伽(瑜伽养生是中医养生吗)

点击量:1300 来源：解译网 发表时间：2022-06-06 18:19作者：王思达
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什么是养生瑜伽(瑜伽养生是中医养生吗)

男子千年志，吾生未有涯。


阮侑美网友提问：

什么是养生瑜伽

优质答案：

一、养生瑜伽是把中国传统的中医和瑜伽的练习相结合的一种瑜伽练习方式。 养生瑜伽帮助了解自身体质，在此基础上再进行有针对性的饮食、休息与瑜伽练习。

二、主要先容中医经络在瑜伽练习中的应用，阐述每一个瑜伽体式对不同经络的调理。另外养生瑜伽还根据一年二十四个节气，制定出有针对性的瑜伽体式课程，在不同的时间做最适合的瑜伽练习，以达到更好的练习效果。

以上就是瑜伽,体式,经络的相关信息资料了，希望能帮到您。凡真心尝试助人者，没有不帮到自我的。


标签:什么体式瑜伽经络
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