让牙齿变白的小妙招(让牙齿变白的小技巧)

奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。

郭法美网友提问：

让牙齿变白的小妙招

优质答案：

一、食醋漱口：预备一小杯的食醋，然后用食醋来漱口，当和牙齿完全接触之后，需要停留两分钟之后再将其突出，再拿出牙刷刷牙，这样牙齿就会变得非常雪白。食醋刷牙对牙齿会有一定损伤，也会对牙龈造成刺激，偶然救急一下可以。

二、小苏打刷牙：小苏打可以起到美白和洁净的作用。预备适量的小苏打，加上少许的盐和水调匀，尽量不要太稀，也可以直接涂在牙齿上。然后再用干净的布或牙刷蘸取少量的苏打水来轻轻刷牙，这种方法可以使牙齿变得雪白又健康。

三、多吃奶酪：很多人喜欢吃奶酪，对牙齿的保护也会有一定的好处。经常喝红酒会使牙齿变色，改变这种情况的方法是在餐桌上备着一些奶酪。奶酪中的钙对牙齿能起到保护的作用，能够避免在喝红酒的时候导致牙齿着色。

四、多吃青苹果：青苹果能防止牙齿变黄，最好是吃完之后及时刷牙。据了解。青苹果的糖量较低，可以当成饭后临时使用，能够达到刷牙的截止效果，由于青苹果当中含有丰富的纤维素和适量果酸，对清除污垢有一定好处，使牙齿变得白净。

以上就是牙齿,食醋,小苏打的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生