生蚝有什么营养价值(生蚝有什么营养价值生蚝蚝生蚝)
真正悲伤过的人都是心存善念的。——斯托夫人《汤姆叔叔的小屋》
蔡采恩网友提问：
生蚝有什么营养价值
优质答案：
一、生蚝有海底牛奶的美称，可以为人体补充丰富的蛋白质，经常食用，可以进步人体免疫力；含有能够促进脑力发育的牛磺酸和dha，可以起到健脑的作用。
二、而且，生蚝中还含有钙、锌等矿物质，可以为人体补充丰富的钙，促进骨骼的发育，起到壮骨、预防骨质疏松的作用。中医还以为，生蚝具有治虚损、补男女气血的功效，男性经常食用生蚝，可以补肾壮阳，进步生殖能力；女性可以滋润肌肤，美白养颜。
以上就是生蚝,人体,牛磺酸的相关信息资料了，希望能帮到您。仅仅一个人独善其身，那实在是一种浪费。上天生上我们，是要把我们当作火炬，不是照亮自己，而是普照世界;因为我们的德行尚不能推及他人，那就等于没有一样。莎士比亚
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