为什么要喝水(我们为什么要喝水)
耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
袁富毓网友提问：
为什么要喝水
优质答案：
二、排泄废物：食品的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄等方式排出体外，都需水分的帮助才能实现。
三、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
四、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保存在体内。环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。
五、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态，保持皮肤的湿润和弹性。
六、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
以上就是体温,水能,关节的相关信息资料了，希望能帮到您。没有天生的信心，只有不断培养的信心。
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