吃什么东西可以长高(小孩子吃什么东西可以长高)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 11:39
高淑娟网友提问：
吃什么东西可以长高
优质答案：
一、要想长高饮食中必须多补充钙质，促进骨骼的发展，可以天天喝两杯牛奶，补充钙质，另外还不能多吃含糖量高的食品，少吃盐，早餐不能省。
二、多吃一些富含纤维素成分的食品，比如说动物肝脏，鸡蛋，特别是蔬菜以及粗粮，都是长高所必须的纤维素成分。多喝点水，有利于身体的代谢，从而使血液循环更加畅通，身体吸收更多的营养成分不会流失，促进长高。维生素是生命的源泉，为了身体长高，天天要定时补充充足的维生素。
以上就是长高,钙质,纤维素的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
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