长期喝咖啡有啥好处吗(常期喝咖啡有好处吗)
经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑。
陈玲俊网友提问:
长期喝咖啡有啥好处吗
优质答案:
一、长期喝咖啡的好处能有提神和醒脑以及解酒的作用,还可以加快肠胃蠕动,缓解便秘的情况。
二、长期喝咖啡的坏处轻易引起失眠和头痛,还可能会影响到睡眠的质量,长期大量喝咖啡对身体的健康会有一定的影响,平时喝咖啡的时候一定要适量。
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