藜麦哪个颜色好(藜麦哪种颜色更好)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 09:49
有志者，事竟成。
谢台念网友提问：
藜麦哪个颜色好
优质答案：
一、各有优点和缺点。
二、红色和玄色的藜麦由于带有种皮，所以吃起来口感会更有嚼劲一些，但同时也会对肠胃造成较大的负担。
三、而白藜麦由于不带有种皮，所以吃起来口感会更加软糯蓬松一些，所以对于消化功能不是太好的老人及儿童来说建议可以选择吃白藜麦，而对于一般成年人来说白藜麦和三色藜麦都是可以吃的，这样营养物质也会更加丰富一些。
以上就是种皮,也会,口感的相关信息资料了，希望能帮到您。立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。巴斯德
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