枸杞一天吃多少合适(肾虚枸杞一天吃多少合适)
五花八门的粉饰，滔滔不绝的雄辩，不过是冒充强烈信仰的无动于衷的卖弄词藻而已。司汤达
李怡文网友提问：
枸杞一天吃多少合适
优质答案：
一、一般枸杞用量是天天40到60粒，最多不要超过80粒。枸杞一般保健用量是天天15到20克，差未几是40到60粒左右，天天可以早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
二、也可以取枸杞30－40粒泡于茶中，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。炖肉时，出锅前10分钟放进枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
以上就是枸杞,用量,醇和的相关信息资料了，希望能帮到您。坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果
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