脆柿子一天吃多少合适(脆柿子什么时候吃最合适)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 09:04
失败是坚韧的最后考验。——俾斯麦
吴慧发网友提问：
脆柿子一天吃多少合适
优质答案：
一、脆柿子一天吃2-3个合适。
二、脆柿子含有大量的鞣酸和果胶，食用后具有很好的收敛作用，要是食用过多的话很轻易加重消化负担，引起胃胀、胃痛、反酸、恶心等不适症状，因此脆柿子一天的食用量，尽量控制在3个以内，假如胃肠道功能比较弱的话，则最好控制在2个以内。
以上就是柿子,合适,鞣酸的相关信息资料了，希望能帮到您。没有天生的信心，只有不断培养的信心。
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