味极鲜吃多了有危害吗(经常吃味极鲜对身体有害吗)

树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。

林家奇网友提问：

味极鲜吃多了有危害吗

优质答案：

一、谷氨酸钠摄进过量：味极鲜含有谷氨酸钠，一般长期少量吃味极鲜并不会有什么危害，但假如摄进过量的话，可能会导致具有抑制神经兴奋的氨基丁酸物质的增加，会在短时引起头晕、恶心、乏力等症状，长期下往还可能抑郁、失眠、恶心、偏头疼、不育等不利于人体健康。

二、情绪异常：另外味极鲜中还含有5-呈味核苷酸二钠，如长期大量摄进的情况下，会导致情绪异常，因此长期吃味极鲜需少量放进菜肴。

三、导致味觉依靠：味极鲜味道较为鲜美，还添加了一些调味添加剂，食用过多，会导致味觉依靠，丧失对食品原来味道的品鉴。

四、钠盐摄进过量：味极鲜含有一定的盐分，长期吃多会导致钠盐摄进过量，出现导致高血压，增加心脏病和脑卒中风险。

五、影响维生素的吸收：味极鲜吃多了会影响人体对维生素的吸收，从而降低人的抵抗力。

以上就是钠盐,吃多了,味觉的相关信息资料了，希望能帮到您。精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。——卡罗萨