酸枣仁粉可以长期服用吗(酸枣仁粉可以直接吃吗)
征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
郭雅苹网友提问：
酸枣仁粉可以长期服用吗
优质答案：
一、酸枣仁粉能一般可以长期服用，但避免过量服用。
二、酸枣仁本身属于中草药，具有养心补肝和安神压惊的功效，还有强壮滋养和助眠敛汗的作用，通常对于虚冷不眠和多梦以及体虚多汗、口渴等有一定的治疗作用。平时保持公道的作息时间，尽量在晚饭后稍微活动一下，临睡前可以用温水泡脚，避免喝浓茶或者咖啡等刺激性饮料，还可以适当喝一杯热牛奶促进睡眠。
以上就是酸枣仁,还可以,养心的相关信息资料了，希望能帮到您。有些事，我们不愿发生却必须接受。有些情，我们不想知道却必须了解。有些人，我们不能没有却必须学会放手。有些东西，我们不忍远离却必须学会舍弃。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心情。生活若处于低谷，就大胆走，无论如何你都是向前!
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