长期服用芡实的危害(长期吃芡实的害处)
一个有德性的人，往往为他的朋友和国家的利益而采取行动，必要时乃至牺牲自己的生命。他宁愿捐弃世人所争夺的金钱荣誉和一切财物，只求自己的高尚。亚里斯多德
黄宗翰网友提问：
长期服用芡实的危害
优质答案：
一、长期服用芡实，且适量服用并无危害。
二、芡实为睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，回脾、肾经，有补脾祛湿，益肾固精的功效，可用于脾虚泄泻，肾虚遗精，带下病症，可长期适量服用，对健康并无危害，但要留意食用量，由于芡实淀粉含量丰富，其收敛性较强，如食用过多对排便不利，因此芡实的食用量需控制在30克左右比较合适。
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