味极鲜每天吃多少合适(长期吃味极鲜好不好)
等待机会，是一种十分笨拙的行为。——佚名
郑奕豪网友提问：
味极鲜每天吃多少合适
优质答案：
一、味极鲜天天食用5毫升左右。
二、一般味极鲜的含盐量在18%-22%，而人体天天建议摄进食盐量为6克，按照均匀含盐量20%来算，天天不吃盐只吃味极鲜也不可以超过10克，就是10毫升，平日里适当在菜肴中加点味极鲜可以改善食欲，增加菜肴味道，但过量则有损健康，建议天天吃5毫升左右比较合适。
三、不过放进菜肴里用量通常无法正确把握，建议尽量少放盐、酱油等调味品，保持平淡饮食，吃食品的原汁原味更加健康。
以上就是菜肴,建议,也不的相关信息资料了，希望能帮到您。勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
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