吃什么可以缓解晕车(吃什么可以缓解晕车恶心)

青春背我堂堂去，白发欺人故故生。——薛能

黄淑贞网友提问：

吃什么可以缓解晕车

优质答案：

一、酸性食品：如梅子等，晕车的人可以在晕车症状出现时多吃一些带酸味的食品，比如梅子，就可以在车内当作零食吃，而且在晕车后，吃一粒梅子可以缓解晕车症状。其他带酸味的食品也包括柠檬、大野橘、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等。

二、喝水缓解症状：在乘车的过程中，假如晕车、呕吐症状出现的很严重时，一般会直接影响到人的食欲，特别是在呕吐后，固然晕车症状会有所缓解，但身体同样也会出现缺水现象。这时，可以先不要急着吃饭，用水漱口后，喝一口水补充一下身体里流失的水分。

三、榨菜：榨菜不仅是下饭的好菜，而且还能缓解乘车时带来的头晕、气喘等晕车症状。而且，榨菜能开胃，可以进步因晕车而降低的食欲。

四、嚼口香糖：假如晕车了，可以嚼口香糖来缓解压力。

五、薄荷茶：假如出现晕车症状，喝一杯薄荷茶或在舌头上滴一滴薄荷油，就能缓解晕车症状。

六、饼干：苏打饼干固然不能阻止唾液的分泌，但假如吃下往，就可以帮助清除胃里的胃酸，防止恶心。

七、芒果：芒果的果肉属于凉性，具有止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，因此对晕车、晕船的人可以有效地缓解身体不适。

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