魔芋与什么食物相克(魔芋不能和什么食物同食)
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
林珍瑶网友提问：
魔芋与什么食物相克
优质答案：
一、魔芋没有相克食品。
二、魔芋含丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需的葡甘露聚糖，从魔芋的营养成分来看，还没有不能和什么一起吃的说法。
三、果冻里面的一个成分——“蒟蒻”，就是用魔芋做成的。魔芋是一种类似芋头的食品，含有35%的淀粉、3%的蛋白质、多种矿物质及维生素，不含胆固醇。
四、它的特点是低热量、低脂、高纤，每百克魔芋粉含有七十多克纤维素，含量远远高于其他食品(如带皮燕麦片含纤维素16.4g/100g，玉米6.1g/100g，番薯1.1g/100g)。营养师推荐成年人天天膳食纤维的摄进量为25g-30g，假如吃魔芋的话，只需要50g就足够了。
以上就是魔芋,食物,纤维素的相关信息资料了，希望能帮到您。脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
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