吃什么菜能补硒(吃什么食物能补硒最好)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 05:57
伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。——佩思
黄文其网友提问：
吃什么菜能补硒
优质答案：
一、能补充硒的蔬菜有魔芋精粉，苜蓿，红菜苔，白菜苔(菜苔、菜心)，鲜龙牙豆(玉豆)，大蒜(紫皮)，鲜龙豆，瓢儿白(菜)，胡萝卜(黄)，木耳菜(落葵) ，毛豆(青豆)，桑葚，梨，芒果等，相对比果蔬类富含的硒元素相对较少。
二、留意事项：硒摄进过多可能导致中毒，应该公道补充。
以上就是菜苔,瓢儿,蔬菜的相关信息资料了，希望能帮到您。没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。
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