荸荠和萝卜一起吃能吃多少(荸荠菠萝能一起吃吗)
向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢……
蔡雅惠网友提问：
荸荠和萝卜一起吃能吃多少
优质答案：
一、能一起吃，但要留意食用量。
二、荸荠和萝卜的主要成分都是水分，的碳水化合物，蛋白质、脂质、纤维素含量不算高；还含有一定的水溶性维生、脂溶性维生素和矿物成分，食品成分之间不会相互反应，导致营养成分降低，因此可以一起食用。但是荸荠性冷，味甘，白萝卜性凉，一起食用会加重肠道的滑利性，食用过多会出现腹泻的情况，影响身体健康。
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