虾一天吃多少合适(海虾一天吃多少合适)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 04:32
记住：浪费了今生今世，人就再也得不到什么来生来世。——佚名
杨惠佳网友提问：
虾一天吃多少合适
优质答案：
一、虾中含有丰富的蛋白质，氨基酸、牛磺酸、锌、镁、钙等成分。
二、蛋白质含量有高达20%左右，比鱼、蛋、奶等食品中的蛋白质含量高出好多倍。适量食用不仅能提供人体多需的多种营养成分，还能起到增加机体免疫力、预防动
脉硬化、通乳等多种作用，但不可多食，一般建议天天吃60-80g左右即可。
以上就是蛋白质,含量,成分的相关信息资料了，希望能帮到您。任何事情要想取得成功，必须肯下苦功，并有坚持到底的毅力。
