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一个鹅蛋的热量等于几个鸡蛋(2个鹅蛋的热量)

点击量:9950 来源：解译网 发表时间：2022-06-06 02:36作者：王筱群
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一个鹅蛋的热量等于几个鸡蛋(2个鹅蛋的热量)

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龙淑慧网友提问：

一个鹅蛋的热量等于几个鸡蛋

优质答案：

一、大约即是3-5个左右的鸡蛋。在同等重量下，鹅蛋每100克有196大卡的热量，鸡蛋每100克有147大卡的热量，两者相差不大，但一个鹅蛋的大小通常为225-280克左右，而一个鸡蛋大小通常为50克左右，也就是说一个鹅蛋的热量大约有249-356克左右，一个鸡蛋的热量一般只有73克左右，所以一个鹅蛋的热量大约相当于3-5个左右的鸡蛋。

二、鹅蛋和鸡蛋可以一起吃。 鹅蛋和鸡蛋都属于家禽的卵，所含的营养成分和具有的功效作用都没有什么太大差别，所以鹅蛋和鸡蛋可以一起吃，一般不会对健康产生什么不好的影响。 只不过需要留意的是，鹅蛋和鸡蛋都属于蛋白质、脂肪、胆固醇含量比较丰富的食品，要是食用过多可能会导致营养过剩，引起消化不良等情况发生，所以需要留意鹅蛋和鸡蛋的摄进的量。

以上就是鸡蛋,鹅蛋,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。胜利属于坚韧不拔的人。——英国


标签:一个热量鸡蛋鹅蛋
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