干香菇热量高吗(干香菇和鲜香菇哪个热量高)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 15:10
人无志向，和迷途的盲人一样。
郑伊筠网友提问：
干香菇热量高吗
优质答案：
一、香菇热量不高，100克鲜香菇可以产生26千卡左右的热量，100克干香菇可以产生270千卡左右的热量。
二、香菇是一种菌类食品，具有高蛋白、低脂肪的营养特点，此外香菇中含有丰富的维生素、矿物质，以及对人体有益的植物化学物。香菇对于进步机体免疫力、降低胆固醇、降血压是有益的，故高血压、高血脂患者可以选择适量食用。
以上就是香菇,热量,不高的相关信息资料了，希望能帮到您。业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈
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