生理期可以吃橘子吗(生理期可以吃橘子吗 不冰)

只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

吴月淳网友提问：

生理期可以吃橘子吗

优质答案：

一、女性处在大姨妈期间是可以食用一些橘子的，但不宜过多的食用，由于女性在大姨妈期间受冷的话，轻易导致盆腔内的血管收缩，诱发了卵巢功能紊乱的情况发生，所以说女性朋友在食用橘子时最好在热水当中泡一下，以免引发冷凉的情况出现，除此之外橘子当中的维生素C以及柠檬酸特别的丰富，维C能起到美收留的作用，而柠檬酸可以消除疲惫。

二、大姨妈来潮之后，女性朋友应当留意保热，防止受凉的情况发生，尤其是下半身不可以淋雨、涉水，更不能游泳、吹风，禁忌冷饮等，且要养成良好的生活习惯，经常吸烟的女性是了好进行戒烟的工作，改掉自己不良的生活习惯，还要留意公道的补充维生素C，由于维生素C可以减轻吸烟对于身体的危害，也可以在经期多吃一些橙子、猕猴桃等，这些食品当中的维生素C特别的丰富，利于女性的身体健康。

以上就是橘子,维生素,女性的相关信息资料了，希望能帮到您。努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。天降将大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。孟子