茶和牛奶可以一起喝吗(冰红茶和牛奶可以一起喝吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 14:08
我不会半心半意。我要么把整个心都献出来，要么就什么也不给。捷尔任斯基
陈致昀网友提问：
茶和牛奶可以一起喝吗
优质答案：
一、牛奶和茶不建议一起喝。牛奶中含有丰富蛋白质，茶中含有茶碱，二者在胃内可能会形成不易消化的物质，不仅会损失营养，长期如此还轻易导致消化不良，腹痛、腹胀，甚至出现结石，影响身体健康。
二、此外，牛奶也不宜和含有鞣酸的食品一起吃，比如柿子，也会产生不易消化的沉淀物，引起肠胃不适。建议二者分开喝，至少间隔半个小时。
以上就是牛奶,茶碱,建议的相关信息资料了，希望能帮到您。学做任何事得按部就班，急不得。
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