春养肝怎么养(春天如何养肝)
青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有好处了。——穆勒
欧郁雯网友提问：
春养肝怎么养
优质答案：
一、春季比较干燥多风，人们轻易生气上火，脾气也变得急躁起来。春季肝气开始升发，中医上讲“肝阳，肝气常有余，肝阴，肝血常不足。”这里的“余”，就是多余的意思，中医讲求平衡，所以“多余”即为邪，人们轻易肝气盛、肝火旺，因而脾气也就比较急躁。很多人会以为有脾气就要发出来，但是，实际上发火会更加促使肝气旺、肝阳上亢，形成恶性循环。刘敏说，春季，保持愉悦的心情，留意调节自己的情绪才是养肝之道。
二、酸味进肝，应多吃。中医以为，五味对应五脏，酸味的食品进肝，因此，一知半解的人们就会以为春季养肝是不是应该多吃点酸的。这实际上也是一个误区，相反，春季反而应该“少酸”而“多甘”。
以上就是肝气,春季,酸味的相关信息资料了，希望能帮到您。保护好你的梦想，等到它开花结果的那天，它会让你俯视所有曾经看低你的人。
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