让身体出汗的小妙招(解决出汗小妙招)
在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
丁汉臻网友提问：
让身体出汗的小妙招
优质答案：
一、让身体出汗的方法有很多，如大量运动，多喝温水，进步环境温度，或者是多穿衣服，多盖被子，这样都能使身体出汗。
二、让身体出汗还要留意自我调节的，在平时留意室内透风，要学会慢慢提升身体的耐热性，要根据温度的变化来进行身体的调节，尤其在夏天的时候，自我调节循环后汗液也会随着舒张的毛孔排出，能有效排出身体的毒素；还可以用温热的毛巾来包裹自己的手臂，双腿等部位，几分钟后也可以用手指来推拿皮肤，也能帮助出汗。
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