银耳孕妇能吃吗(喜多多鲜炖银耳孕妇能吃吗)
把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
袁涵雄网友提问：
银耳孕妇能吃吗
优质答案：
一、孕妇可以吃银耳，银耳含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。孕期雌孕激素高分泌会抑制胃肠蠕动，所以孕妇经常会出现便秘或者便秘加重。对于便秘者一般建议多吃银耳、芹菜等含有膳食纤维丰富的食品，必要时也可以给予开塞露对症处理。银耳也可以进步机体的免疫力，孕期免疫力下降，经常感冒，银耳可以进步免疫力预防感冒。
二、但是吃银耳时不要加糖，有些女性有吃银耳时加糖或者加蜂蜜的习惯，孕期一定要少吃甜食、少吃糖，糖分吃多了会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产、剖宫产的风险。
以上就是银耳,孕妇,孕期的相关信息资料了，希望能帮到您。不为穷变节，不为贱易志。
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