营养蔬菜粥的做法(蔬菜粥食谱)
有志者能使石头长出青草来。
吴俊宁网友提问：
营养蔬菜粥的做法
优质答案：
一、预备大米一百克，鸡蛋两个，西红柿半个，胡萝卜半根，新鲜玉米粒适量，以及空收菜四到五根，再就是虾皮少许即可。
二、把预备好的大米用净水淘洗一下，然后再放在净水中浸泡半小时。
三、把胡萝卜和番茄与空心菜全部洗干净，再切成小块备用。把鸡蛋磕开到碗中再把虾皮加进到鸡蛋里调匀。
四、把泡好大米取出以后放在锅中加进净水，用大火烧开，然后转成中小火，慢慢煮到大米开花。
五、把锅中放进食用油加热以后，把蛋液放进快速的炒制，鸡蛋炒熟以后把切好的蔬菜块再放进往，一起炒，炒好以后装到碗中。
六、在锅中大米煮好以后再把炒好的菜和鸡蛋放在粥中调匀，加进少量的盐调味，等粥软糯粘稠时就可以取出食用了。
以上就是大米,放在,鸡蛋的相关信息资料了，希望能帮到您。善于捕捉机会者为俊杰。——歌德
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