孕妇能不能吃韭菜啊
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 09:49
陈坚顺网友提问：
孕妇能不能吃韭菜啊
优质答案：
一、孕妇是可以吃韭菜的。首先，韭菜中的营养成分十分丰富，其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是人体必须的营养物质。而丰富的胡萝卜素和维生素C，则能增强孕妇的抵抗力，还能促进胎儿的发育。
二、韭菜中含有的膳食纤维可以促进消化，有利于致癌物和有毒物质的排出，改善便秘，对于孕妇是很有益处的。其次，韭菜中还含有钙质，能预防缺钙引起的疾病，还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育。
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