薏仁米的作用与功效(赤小豆薏仁米的作用与功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 08:11
青春能弥补一切。——赫兹里特
陈淑妤网友提问：
薏仁米的作用与功效
优质答案：
一、生薏米煮汤服食，利于往湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
二、薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
三、将鲜奶煮沸，加进薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑点、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
四、薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很轻易熟了。
以上就是薏米,薏仁,水分的相关信息资料了，希望能帮到您。事常与人违，事总在人为。
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